2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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2462 kcal
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지방: 110.17g | 단백질: 137.96g | 탄수화물: 208.90g.
아침 식사: Lindenhof Rahmkäse Scheiben Kräuter, Aldi Eiweißknäckebrot, Kaffee, Milch 1,5%, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse. 점심 식사: Kleiner Skyrkuchen, Baileys-Nuss-Muffins, Eierlikörmuffins. 저녁 식사: Trumpf Aero, Mövenpick Coconut Crisp, Arla Protein Passionsfrucht & Papaya, Lindenhof Harzer Käse, Makkaroni oder Nudelsalat, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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