wuschel_75님의 저널, 2019년 08월 1일

😊 Endlich mal wieder nach unten. Tatsächlich mal geschlafen - keine Ahnung ob's daran liegt 🤔
Neuer Monat - ich will endlich die U70, auf geht's 👣👣👣🚴‍♀️🏋️‍♀️🚶🏼‍♀️💪
70.6 kg 지금까지 감소한: 26 kg.    남은양: 7.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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댓글 
Guter Schlaf ist sehr wichtig, wer nicht richtig schläft schüttet vermehrt das Stresshormon Cortisol aus und das bremst die Abnahme bzw. den nächtlichen Fettabbau 
2019년 08월 1일 작성이: Multigirl80
Na siehste, geht doch 😘 
2019년 08월 1일 작성이: MoFu27
Super 👍👍👍 Finde auch das ein guter Schlaf wichtig ist ! 
2019년 08월 1일 작성이: ebruli6161
😃👍🏼 
2019년 08월 1일 작성이: Ritamine_
Läuft doch 😊 Schönen Tag noch 🙋‍♂️ 
2019년 08월 1일 작성이: Strooti7
Der August wird garantiert gut 🍀😊🍀  
2019년 08월 1일 작성이: michi_live
Egal, hauptsache es läuft und du fühlst dich gut, wobei Schlaf natürlich dazu gehört, mit Schlafentzug werden Menschen gefoltert, dann weißt du was es bedeuten kann 😇😁😂 schönen Abend liebe Wuschel  
2019년 08월 1일 작성이: Schlumpfine_
Einen schönen Abend Wuschel 
2019년 08월 1일 작성이: Wusel51
Danke ihr Lieben 🤗🤗🤗 Das Schlaf grundsätzlich wichtig ist, ist mir durchaus klar. Aber es gibt Zeiten, da kann man es nur bedingt beeinflussen. Kommen auch wieder bessere Zeiten 😊 Guts Nächtle wünsche ich euch 😴 
2019년 08월 1일 작성이: wuschel_75

     
 

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