calpe2012님의 저널, 2019년 07월 30일

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2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

81 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 13 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:

915 kcal

지방: 47.52g | 단백질: 102.97g | 탄수화물: 13.40g. 점심 식사: Rocka Nutrition Clean Protein Pancakes . 저녁 식사: Lachsfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 더보기

1638 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 1.1 kg 증가하기

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Tochter Kilo ,wünsche euch einen tollen Tag. Gestern war MRT Ergebnis Morgen ,Besprechung mit Doc 22 August solange Tabletten, die nicht wirklich wirken ,also nicht bewegen. 🤷‍♀️🌞🌞🌞🙋‍♀️☕☕☕☕☕,nur Kaffee trinken.

2019년 07월 30일 작성이: calpe2012

Oh je, immernoch 😟

2019년 07월 30일 작성이: Ritamine_

Oh je weiterhin gute Besserung 🍀😘

2019년 07월 30일 작성이: MoFu27

Gute Besserung, hoffentlich kein Bandscheibenvorfall. Drücke die Daumen für ein gutes Ergebnis.

2019년 07월 30일 작성이: darlana.

Gute Besserung 🍀🍀🍀

2019년 07월 30일 작성이: Levka...

Ach herrje immer noch, du Arme gute Besserung für dich 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀

2019년 07월 30일 작성이: Schlumpfine_


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