guten morgen, einen guten Start in die Woche meine Lieben 🌸🤗
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1374 kcal
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지방: 73.17g | 단백질: 97.68g | 탄수화물: 77.88g.
아침 식사: Ener Bio Erdnussmus, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). 점심 식사: REWE Leberwurst, DM Leinsamen Geschrotet , Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Maggi Lasagne. 간식/기타: Magerquark, WellMix Protein 90, Frischkäse Doppelrahmstufe. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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댓글
2019년 07월 29일 작성이: lblazevic
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🌹
2019년 07월 29일 작성이: Zabine007
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Hallo🙋 Ich wünsche dir auch ne tolle Woche ☀️🌞
2019년 07월 29일 작성이: Cattylein
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