2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1711 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 129.28g | 탄수화물: 162.27g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Choceur Erfrischungsstäbchen, Banane. 저녁 식사: REWE Birne Abate Fetel, Lidl Plattpfirsich, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Balsamico, Erdbeeren, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Desira Skyr Bourbon Vanille , Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Kühne Scharfe Peperoni, Patros Feta , Kirschtomaten, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl, Lyttos Oliven mit Mandeln. 간식/기타: Milka Kleines Dankeschön, Lindenhof Harzer Käse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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