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☀☀☀ Guten Morgen ihr Lieben,ich wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag ! Da man ja den Tatsachen irgend wann mal wieder ins Auge sehen muss , hab ich mein Gewicht samt Urlaubsgepäck 🎒 wieder aktualisiert. Ich schäme mich etwas🙈 ,aber davon nimmt man ja soweit ich weiß nix ab und schön wars auch ! Jetzt hilft nur : durchstarten !
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77.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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963 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 21.91g | 탄수화물: 141.36g.
아침 식사: Ditsch Laugenbrötchen, Cocktailtomaten, Banane. 점심 식사: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. 간식/기타: Kägi Kägi Fret, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus. 더보기
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주 542.5 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen meine Liebe 😘, schämen für einen schönen, entspannten Urlaub sollte man sich nicht, einfach neu durchstarten und wir helfen👍💪hab einen entspannten Freitag 😎🌸☀️
2019년 07월 19일 작성이: Huehndez17
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Guten Morgen Barbara, bei mir sah es nicht anders aus. Du hast genug Unterstützung hier😀. Schämen brauchst du dich nicht. Hab einen schönen Tag 😘
2019년 07월 19일 작성이: MoFu27
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2019년 07월 19일 작성이: Büffetsau
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2019년 07월 19일 작성이: Pummelelfe66
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2019년 07월 19일 작성이: unbreakable-0810
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guten morgen, ja leider nimmt man vom sich schämen nicht ab...Urlaub ist doch immer eine Ausnahmesituation. Mir fehlt da immer die Routine, aber du schaffst das schon wieder, 👍
2019년 07월 19일 작성이: buchfee
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Guten Morgen Würmchen, weißt ja wie es geht viel Erfolg dabei, das geht wieder weg .☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌴🙋♀️
2019년 07월 19일 작성이: calpe2012
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Guten Morgen meine Liebe,😍also schämen brauchst du dich überhaupt nicht. Du hast deinen Urlaub genossen und genauso soll es sein, denn dafür ist Urlaub da. 😊Jetzt achtest du wieder auf deine Ernährung und weiter geht's.💪Hab einen wunderschönen Tag.😘
2019년 07월 19일 작성이: Levka...
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Guten Morgen, schämen ist unnötig. Abnehmen reicht ;-)
2019년 07월 19일 작성이: Kol.IbrI
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Danke für euren lieben Worte und euch allen ein schönes Wochenende 😘
2019년 07월 19일 작성이: buecherwurm_02
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Guten Morgen 🙋♀️Schämen musst Du Dich nicht. Alle wissen ,wie schwer es im Urlaub ist. Du hast sicher positiver Energie getankt und gehst wieder frisch ans Werk. Wie es funktioniert, das weißt Du, bist doch auch ein Profi hier 🍀💚🍀
2019년 08월 17일 작성이: *Skorpion-Queen*
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