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😔 ... liegt wohl an der Migräne die ich gestern Abend bekommen habe. 2 x Medikamente genommen, Sport abgebrochen und über dem ETB gelegen. Hauptsache die Migräne ist im Griff und ich kann einen lieben Freund in der Klinik besuchen. Darauf freue ich mich schon 💗
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52.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1532 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 132.46g | 탄수화물: 137.33g.
아침 식사: Ananas, Süßkirschen, Erdbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Lindenhof Minis Harzer, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Arla Skyr Nordische Kirsche, Danone All I Want (Blaubeere-Traube), AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Kühne Scharfe Peperoni, Orto Mio Hirtenkäse, Radieschen, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Greenland Cornichons mit Kräutern. 간식/기타: Ritter Sport Nugat, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte , Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Banane, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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