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갑자기? 어제 캔맥주하나 마셧다고?
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65 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1105 kcal
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지방: 20.90g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 146.90g.
아침 식사: 자두, 마이프로틴 프로틴쉐이크제로, 코스트코 블루베리 베이글. 점심 식사: 돌솥밥, 계란말이, 마이프로틴 프로틴쉐이크제로. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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