Huch 🙃... Dabei habe ich die letzten 3 Tage Schokolade genascht...Vielleicht hätte ich das schon früher machen sollen 🤗
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51.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1462 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 141.75g | 탄수화물: 120.68g.
아침 식사: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Quark Vanille, Ananas. 점심 식사: Lindenhof Harzer Käse, REWE Beste Wahl Harzer Minis. 저녁 식사: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Kühne Scharfe Peperoni, Aromico Kräuter Salat-Dressing, Patros Feta Leicht, Orto Mio Hirtenkäse, Radieschen, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), REWE Kirschen, Erdbeeren, Nektarinen, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja. 간식/기타: Ritter Sport Nugat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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