FullaBella님의 저널, 2019년 07월 12일

2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.3 kg 지금까지 감소한: 18.4 kg. 남은양: 19.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:

1258 kcal

지방: 77.12g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 35.34g. 아침 식사: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, ZNC-Chia Seeds, Paleovalley 100% Grass Fed Beef Stick, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. 저녁 식사: Brussels Sprouts , Del Monte Diced Tomatoes, Mushrooms, Sea Queen Wild Caught Salmon Fillets, Tomatoes, BelGioioso Aged Asiago Cheese. 간식/기타: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Tomatoes, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 더보기

2298 kcal

운동: 숙면 - 24 시간. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

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29중 1에서 20

Oh wow!! That is a huge loss. Congrats!

2019년 07월 12일 작성이: melissatwa

yay!

2019년 07월 13일 작성이: babayjo

Way to go!

2019년 07월 13일 작성이: shirfleur 1

Thank you Melissa, Keyten, Baby and Shir - weird week up and down the scale. I was lower last Saturday and then higher on Tuesday. It's like my body is a bouncy house.

2019년 07월 13일 작성이: FullaBella

Nice drop!

2019년 07월 13일 작성이: Nikina70

How awesome is that? Way to go!

2019년 07월 13일 작성이: dlewis1234

Good job, Bella!

2019년 07월 13일 작성이: Debbie Cousins

Nice drop!! 💪💪

2019년 07월 13일 작성이: CrashtestDawnie

Significant drop! Yes!!

2019년 07월 13일 작성이: adultosaur

Nice drop!

2019년 07월 13일 작성이: Charlotte_15

That's a very nice drop!

2019년 07월 13일 작성이: Becc@

WTG, girlfriend! ❤️🧡💛💚

2019년 07월 13일 작성이: Erquiaga

Yay! 👏🎉

2019년 07월 13일 작성이: Keilin_4

Awesome job friend 💪💕

2019년 07월 13일 작성이: jcmama777

wow.

2019년 07월 13일 작성이: Sweet Georgia Peaches

You are really working it. Good job!

2019년 07월 13일 작성이: liv001

Well done!!

2019년 07월 13일 작성이: kclab

Niiiiice!

2019년 07월 13일 작성이: gz9gjg

Look at you go! 🙌

2019년 07월 13일 작성이: tlender

YAY! Nice job!

2019년 07월 13일 작성이: diana1096

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