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53.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1431 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 111.98g | 탄수화물: 103.93g.
아침 식사: Vanillezucker, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Suppenglück Linsensuppe mit Curry. 저녁 식사: Rapsöl, Gekochtes Ei, Veggie Life Veggiefrisch Bratwürste, Patros Feta Leicht, Ofengemüse. 간식/기타: Mein Q Fitness Pudding Schoko , Mein Q Fitness Pudding Vanille. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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