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einen schönen Start in die Woche 🤗
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1292 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 79.33g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Sauerkirschen, Kaufland Magerquark. 점심 식사: Babybel Mini Babybel, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Mandeln, Magerquark. 더보기
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1505 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen, dir auch einen angenehmen Wochenstart 🤗
2019년 07월 7일 작성이: Helenenix
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Dir auch liebe Dreja ☀️😊😊
2019년 07월 7일 작성이: Jenniii-25
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Komm gut durch den Tag 😊👍
2019년 07월 8일 작성이: Zabine007
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Guten Morgen 🙋🏻♀️und einen angenehmen Start in die neue Woche.🐝
2019년 07월 8일 작성이: Levka...
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Den wünsche ich Dir auch ;)
2019년 07월 8일 작성이: minuskel
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2019년 07월 8일 작성이: schnorra
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Das wünsche ich Dir auch. 🌞🌄🌞
2019년 07월 8일 작성이: Green Island
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Guten Morgen 😀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 💃.
2019년 07월 8일 작성이: afiedler1
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Dir auch einen wunderschönen Start in die Woche, auch wenn es regnet:)
2019년 07월 8일 작성이: rmatthes
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Danke meine Lieben😊
Liebe Ruana, ich bin ganz entspannt wegen der Zahl...mich kann auch nichts mehr überraschen 😉. Mein Grenze ist 53, bis dahin ist alles bestens
2019년 07월 8일 작성이: Dreja44
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Hallo🙋 Einen guten Start in eine stressfreie Woche 🌞😊🍀
2019년 07월 8일 작성이: Cattylein
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...bin auch mit einem schönen Plus aus dem Wochenende geschlittert. Nun müssen wir das in der Woche wieder weg hobeln.💚
Einen schönen Start in die Woche wünsche ich Dir 😎
2019년 07월 8일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Klar...das bekommen wir fix wieder hin.
👍😊
2019년 07월 8일 작성이: Dreja44
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