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ENDLICH...Mal die 52 geknackt 🤗...Für schlappe 5 Minuten. Nach dem Kaffee waren es wieder 53 +... 😒
Einen schönen und entspannten Freitag euch Allen 😊
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52.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1190 kcal
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지방: 34.15g | 단백질: 103.10g | 탄수화물: 120.48g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Banane, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Lindenhof Harzer Käse, Kühne Scharfe Peperoni, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 간식/기타: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Milch 1,5%, Vanillezucker, Erdbeeren, Ja! Feine Salzstangen (25g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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