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식단 열흘 풀어진 것 치곤 양호하다ㅋ 복근은 희미해졌지만 컨디션은 지금이 낫다. 바프촬영 잘 하고 오겠습니다😆
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50.2 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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3456 kcal
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지방: 118.83g | 단백질: 134.42g | 탄수화물: 294.71g.
아침 식사: 토마토, 찐고구마. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall), 이삭토스트 베이컨치즈토스트, 냉모밀, 초밥, 새우초밥, 광어회, 캘리포니아 롤, 계란초밥, 광어초밥, 연어초밥, 바나나. 저녁 식사: 동태전, 체리, 닭강정, 막걸리. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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