2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1358 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 125.50g | 탄수화물: 113.48g.
점심 식사: Ehrmann High Protein, Gekochtes Ei, Lindenhof Harzer Käse, Aromico Senf Scharf. 저녁 식사: Milch 1,5%, Vanillezucker, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Lindenhof Harzer Käse, Erdbeeren, Radieschen, Rohkost, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 간식/기타: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Lidl Protein Bar, Milka Luflée Alpenmilch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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