2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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3248 kcal
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지방: 152.84g | 단백질: 254.31g | 탄수화물: 207.47g.
아침 식사: 찐감자, 스크램블드 에그, 닭가슴살. 점심 식사: 네네치킨 후라이드치킨. 저녁 식사: costco 수지스 캐나디안 베이컨, CJ 햇반, 닭가슴살. 간식/기타: BSN 신타6 엣지. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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