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어젯밤에 자기전 재니 54.4 -.-
오전 6시에 일어나재니 53.5였는데,
1시간 더 푹자니 53.1 거참 신비하네.
먹은거 치곤 덜쪘는데, 지방량이 너무 늘었다 흙.
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53.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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541 kcal
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지방: 26.15g | 단백질: 20.80g | 탄수화물: 56.66g.
아침 식사: 미주라 토스트, 앵두, 산딸기, 그릭요거트, 계란후라이, 아메리카노, 사과, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 이마트 리코타치즈샐러드. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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