lincccc님의 저널, 2019년 06월 13일

2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
70 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
4205 kcal 지방: 139.14g | 단백질: 179.87g | 탄수화물: 175.33g.   아침 식사: 닭가슴살, 찐만두 (고기류나 해물속). 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 바비큐 치킨 & 치즈 치아바타. 저녁 식사: 치즈볶음밥, 어묵탕, 닭강정, 소주 대장부. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
2220 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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