lincccc님의 저널, 2019년 06월 12일

목표달성!

69.8 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:

1767 kcal

지방: 81.09g | 단백질: 115.68g | 탄수화물: 135.42g. 아침 식사: 오뚜기 쇠고기미역국라면, 닭가슴살. 점심 식사: 김치, 밥, 목우촌 돼지고기 목살. 저녁 식사: 바나나. 간식/기타: BSN 신타6 엣지. 더보기

2213 kcal

운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

3명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

lincccc님의 체중기록

전체 내역보기

lincccc님의 저널, 2019년 06월 12일

댓글달기

lincccc님의 체중기록