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schönen Freitag wünsche ich Euch🤗
verstehen kann ich die Zunahme nicht so richtig, da ich mich gestern wieder ganz normal ernährt hatte.
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53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1374 kcal
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지방: 71.25g | 단백질: 111.77g | 탄수화물: 57.58g.
아침 식사: Belbake Backkakao, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Sauerkirschen, Kaufland Magerquark. 점심 식사: Kaufland Mortadella mit Pistazien, Milbona Kräuterquark, Harry Eiweißbrot, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei. 저녁 식사: K-Classic Schnittlauch Leberwurst, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum. 간식/기타: Alexios Joghurt. 더보기
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1514 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen, 🙋🏻♀️dir auch einen schönen Freitag.😍
2019년 06월 6일 작성이: Levka...
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Manchmal macht der Körper, was er will 🙄 Hab einen schönen Freitag 😊🌸
2019년 06월 6일 작성이: Jenniii-25
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Guten Morgen, das sieht morgen bestimmt wieder anders aus, hab einen schönen stressfreien Freitag 🤗 ☀️ 🍀
2019년 06월 6일 작성이: Schlumpfine_
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wünsche ich Euch auch. Ja manchmal ist merkwürdig, eigentlich hätte es heute schon Wuschhhhhhh machen "sollen". Okii, dann ist das halt jetzt so :)
2019년 06월 7일 작성이: Dreja44
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Ach mache Dir keine Gedanken. So kurz vorm langen Wochenende bist Du bestimmt nur überglücklich und soviel Glück im Bauch wiegt natürlich auch was;):):):)
2019년 06월 7일 작성이: rmatthes
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Moin Dreja, vielleicht hast 💪 trainiert oder es kann anders Wasser gespeichert worden sein (Ausdruck 🙈), Stress gehabt? Gibt viele Gründe, geht bestimmt bald wieder wuschhhhh, ein Abend genießen reicht nicht um einen langen Erfolg zu sabotieren ! 🙋🏻 schönes Wochenende 😎
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Vielen Dank, den wünsch i dir a 🌞
und, dann schauen wir uns des morgen nochmal an👍
2019년 06월 7일 작성이: Zabine007
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Danke Euch, nun hat mich das aber eher demotiviert anstatt motiviert. Jetzt hab ich auch Urlaub, was ja super toll und schön ist, aber Gewichtstechnik nicht unbedingt förderlich 🙈
2019년 06월 7일 작성이: Dreja44
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Wollten dich aber nicht demotivieren. Urlaub ist doch schön! Zeit zum sporteln, Freunde treffen, ausschlafen 😊 neue Energie tanken, wandern what ever.... kommt drauf an, was du draus machst 😎 schönen Urlaub wünsch🙋🏻
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Oh nein, da hab ich mich falsch ausgedrückt
! Nicht ihr habt mich demotiviert, ganz im Gegenteil!!!! Demontiert hat mich die Zahl.
Entschuldigt bitte, das war wirklich wirklich unglücklich formuliert von mir.
Freu mich über eure lieben und aufbauenden Worte 🤗
2019년 06월 7일 작성이: Dreja44
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Mach dir keinen Stress wegen 200 gr......2 Kilo wären schlimmer.
2019년 06월 7일 작성이: Achill Island
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Ich bin mir sicher du kommst wieder auf die 51 runter! Alles gute 🍀👍
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