2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1747 kcal
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지방: 76.93g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 186.08g.
아침 식사: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. 점심 식사: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cacique Crema Mexicana, Kohlrabi, Granny Smith Apples, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Publix Coleslaw Mix, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cantaloupe Melons. 저녁 식사: House of Tsang Bangkok Peanut Sauce, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Peanuts, Tin Drum Pad Thai. 간식/기타: Haagen-Dazs Rum Raisin Ice Cream. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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