2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1043 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 96.78g.
아침 식사: 플라하반 Quick Oats, 김치, 아메리카노, 사과, 계란후라이. 점심 식사: 바나나, 토마토, 부추, 닭가슴살, 방울 토마토. 저녁 식사: 아몬드, 닭가슴살, 부추, 방울 토마토, 토마토. 간식/기타: 롯데칠성 트레비 플레인, 롯데칠성 트레비 라임, 디카페인 커피. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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