2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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1866 kcal
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지방: 77.34g | 단백질: 185.49g | 탄수화물: 99.17g.
아침 식사: 닭가슴살. 점심 식사: 오향장육, 쇠고기 스테이크, 연어초밥, 연어샐러드. 저녁 식사: 잡곡밥, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 케일, 된장찌개, 계란후라이, 방울 토마토. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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