lincccc님의 저널, 2019년 06월 1일

2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.1 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
2675 kcal 지방: 100.53g | 단백질: 150.79g | 탄수화물: 290.99g.   아침 식사: 군고구마. 점심 식사: 밥, 돈까스, 김밥천국 김밥, 김치. 저녁 식사: 양상추 샐러드, 잡곡밥, 소세지볶음, 동태전. 간식/기타: 멜론 (머스크멜론), BSN 신타6 엣지. 더보기
2255 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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