lincccc님의 저널, 2019년 05월 24일

2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

73 kg 지금까지 감소한: 8 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:

1884 kcal

지방: 71.62g | 단백질: 155.86g | 탄수화물: 147.00g. 점심 식사: CU 소불고기덮밥. 저녁 식사: 소갈비살, 굽네몰 닭가슴살 야채 볶음밥, 닭가슴살. 간식/기타: BSN 신타6 엣지. 더보기

2315 kcal

운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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