2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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1759 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 157.01g | 탄수화물: 206.63g.
아침 식사: 미소라멘. 점심 식사: 오이김치, BSN 신타6 엣지, 닭가슴살, 밥. 저녁 식사: 굽네몰 굽네 볼케이노 치밥, 닭가슴살, 상추 샐러드와 야채 모듬. 간식/기타: 닭가슴살, 네이블 오렌지, 닭가슴살. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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