2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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2573 kcal
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지방: 76.27g | 단백질: 171.93g | 탄수화물: 128.28g.
점심 식사: 닭가슴살, 굽네몰 굽네 볼케이노 치밥, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 상추 샐러드와 야채 모듬, 고구마. 저녁 식사: 소주 참이슬 후레쉬, 닭꼬치, 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크. 간식/기타: BSN 신타6 엣지. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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