2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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568 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 36.45g | 탄수화물: 21.36g.
아침 식사: Borchers Bio Kokosmehl, Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Chia-Samen, Plantapol.SL Sequential Protein 85 Fresa Platano, Leinöl. 더보기
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3909 kcal
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운동:
하이킹 - 3 시간 2 분, TV 시청 - 6 시간, 빨래 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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