2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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612 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 22.32g | 탄수화물: 16.77g.
아침 식사: ZenWise MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 올리브기름, 양상추, 훈제 연어, 냉동 블루베리, 삶은 콜리플라워 (생야채), 소금, 아보카도. 간식/기타: 삶은계란. 더보기
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