끼리코코님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 04월
목 29: 1130 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.47g
 
58.48g
 
140.66g
1655*  525
수 28: - - 2126* -
화 27: - - 2086* -
월 26: - - 2091* -
일 25: - - 2066* -
토 24: - - 2036* -
금 23: - - 2479* -
목 22: - - 2064* -
수 21: - - 2150* -
화 20: - - 2432* -
월 19: - - 2314* -
일 18: - - 1973* -
토 17: - - 2060* -
금 16: - - 2054* -
목 15: - - 2207* -
수 14: - - 2301* -
화 13: 1428 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
71.96g
 
94.92g
 
110.30g
2136*  708
월 12: 850 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.23g
 
71.20g
 
45.38g
2268*  1418
일 11: - - 2186* -
토 10: - - 2088* -
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