2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1005 kcal
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지방: 30.31g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 68.69g.
아침 식사: 굽네몰 닭가슴살 야채 볶음밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 저녁 식사: 양배추, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 양상추, 노브랜드 살코기 참치. 간식/기타: BSN 신타6 엣지. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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