2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1567 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 124.05g | 탄수화물: 156.50g.
아침 식사: 닥터유 다이제 미니, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 슬라이스 치즈, 브라운 브레드. 점심 식사: 떡국떡, 공기밥, 뚝배기불고기. 저녁 식사: 닥터유 다이제 미니, 슬라이스 치즈, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 간식/기타: 컴뱃100%웨이 딸기, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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