FullaBella님의 저널, 2019년 03월 31일

2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

109.8 kg 지금까지 감소한: 10.0 kg. 남은양: 28.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:

976 kcal

지방: 59.14g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 15.02g. 아침 식사: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Wal-Mart Rotisserie Chicken. 저녁 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Birds Eye Yellow & Green Zucchini Squash, Steamed or Boiled Shrimp. 간식/기타: Kraft Natural Mozzarella String Cheese. 더보기

2490 kcal

운동: 휴식 - 1 분, 숙면 - 23 시간 59 분. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

52명이 응원합니다 응원하기

25중 1에서 20

Great. You are weighing!!!

2019년 03월 31일 작성이: liv001

Only once a month. Now back to NSVs and focus on things that really matter to me.

2019년 03월 31일 작성이: FullaBella

It is a good result.

2019년 03월 31일 작성이: liv001

Nice drop. Remember, that's once a MONTH, not every month + 10 days!

2019년 03월 31일 작성이: Debbie Cousins

Good job!

2019년 03월 31일 작성이: Miraculum

Awesome!

2019년 03월 31일 작성이: Em GI

Dang!! ❤️

2019년 03월 31일 작성이: jcmama777

WOW !!!! AMAZING LOSS ..... way to go

2019년 03월 31일 작성이: wright2018

Wow!

2019년 03월 31일 작성이: shirfleur 1

Great job!

2019년 03월 31일 작성이: Ingria

Veey cool!!

2019년 03월 31일 작성이: Steven Lloyd

Thank you everyone. I realize it's not exactly a windfall for six weeks but I'll take it. I just did it to determine if I needed to adjust my RDI. @ Deb - I may wait two months. I'm not understanding your repeated insistence that I compromise my agenda.

2019년 04월 1일 작성이: FullaBella

Great loss, even for 6 weeks!

2019년 04월 1일 작성이: -Diablo

@Diablo Thanks. NOW I understand why you're converting to Keto. Haha haha.

2019년 04월 1일 작성이: FullaBella

Nice Bell. Sorry about the accident and glad you are okay. You dropped an extra point and a touchdown. Wow!

2019년 04월 1일 작성이: Terrapin12

It is perfect for six weeka! Congratulations on not letting the scale rule you!

2019년 04월 1일 작성이: jengetfit123

Excellent start! Let's go! #grindtime

2019년 04월 1일 작성이: jimmiepop

Fantastic!! yay

2019년 04월 1일 작성이: eatolive4life

Congratulations!

2019년 04월 1일 작성이: kclab

WOW !!! GREAT DROP !!!

2019년 04월 1일 작성이: DO N OK

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