2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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759 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 85.37g.
아침 식사: 사과, 계란후라이. 점심 식사: 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. 저녁 식사: 양배추, 깻잎, 상추, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. 더보기
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2568 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 헬스 - 2 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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