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점심라볶이, 저녁 떡볶이 이렇게 먹으니 적게 먹어도 찌네요. 다리도 붓고 반성해야 겠아요
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77.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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941 kcal
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지방: 25.06g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 126.05g.
아침 식사: 닭가슴살 샐러드, 고구마, 해독주스. 점심 식사: 비빔밥. 저녁 식사: 식빵, 양상추, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). 간식/기타: GS25 구운란. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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