goldpoo님의 저널, 2019년 03월 5일

2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.8 kg 지금까지 감소한: 18.2 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:

1645 kcal

지방: 134.55g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 17.32g. 점심 식사: 오뎅, 대패삼겹살, 배추. 더보기

1761 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

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