내사랑럭키님의 저널, 2019년 02월 27일

이정도면 58의 저주 ^^ 또르르 ...........

58.4 kg 지금까지 감소한: 12 kg. 남은양: 5.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:

1237 kcal

지방: 67.90g | 단백질: 87.87g | 탄수화물: 65.37g. 점심 식사: 콩나물, 달걀, 오뚜기 라면사리, 동태찌개. 저녁 식사: 젓갈, 뒷고기. 간식/기타: GS25 쫀득한슈. 더보기

347 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 10 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 7 분, Apple Health - 22 시간 33 분. 더보기

안정된 체중

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