2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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615 kcal
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지방: 20.28g | 단백질: 28.93g | 탄수화물: 80.12g.
아침 식사: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. 점심 식사: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. 더보기
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1830 kcal
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운동:
공부 - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 가사 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 요리 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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