calpe2012님의 저널, 2019년 02월 12일

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War ja Essen am Sonntag , auch egal war lecker Lamm.👍😀

82.1 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg. 남은양: 14.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:

1243 kcal

지방: 53.76g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 79.04g. 점심 식사: Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Heumilch Seeländer, Erdbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Ener Bio Weizenkleie, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Chia-Samen, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado. 저녁 식사: Noliko Kichererbsen, Champignons Frisch, Aro Emmentaler Gerieben, Rührei. 더보기

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Das war nicht das Lamm schuld😂 ich denke es waren die bösen Pommes 😂 Aber was solls ,muss auch mal sein !Mir gehts immer so wenn ich beim Chinesen war !🙋

2019년 02월 12일 작성이: buecherwurm_02


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