2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
760 kcal
|
지방: 35.96g | 단백질: 25.36g | 탄수화물: 90.22g.
점심 식사: Chia-Samen, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Zirkulin Flohsamenschalen, Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio, Lidl Yogurt Griego Ligero. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika. 간식/기타: Alesto Pecannusskerne, Zitrone, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|