buecherwurm_02님의 저널, 2019년 02월 7일

🍶🍶🍶 Einen schönen guten Morgen und stressfreien
Donnerstag für Alle !
Wieder einen Schritt in die richtige Richtung mit Hilfe
von Wasser🍶 ,viel Wasser ! 🍶🍶🍶😂
75.3 kg 지금까지 감소한: 19.7 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
830 kcal 지방: 10.95g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 112.98g.   아침 식사: Edeka Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Wonnemeyer Winter-Mix, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Vollkornnudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale), Klostergarten Rote Beete Kugeln, Cocktailtomaten, Rote Paprika. 저녁 식사: Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Edeka Erdbeeren. 간식/기타: Äpfel. 더보기
1541 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen, einen schönen Donnerstag wünsche ich dir 🙋🍀🍀 
2019년 02월 6일 작성이: unbreakable-0810
Gute Morgen,ich wünsche dir einen schönen Donnerstag ☕☕Jaaaa Wasser,Wasser,Wasser.Leute haltet das Klo frei🙈🙈🙈 
2019년 02월 6일 작성이: lud-milla
Guten Morgen du Liebe, 😍mach mich jetzt auf zur Spätschicht. Hab einen wunderschönen Tag.💕 
2019년 02월 6일 작성이: Levka...
Guten Morgen sieht doch gut aus 
2019년 02월 6일 작성이: sonja pawlowski
Guten Morgen, einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch und lass Dich nicht stressen 🤗  
2019년 02월 7일 작성이: Huehndez17
Guten Morgen, hab einen schönen Donnerstag. 👍👏☕☕🌞🌞🙋‍♀️ 
2019년 02월 7일 작성이: calpe2012
Wasser ... nöööö ... ich bin für Wodka 😀🤨🤗 
2019년 02월 7일 작성이: Pummelelfe66

     
 

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