2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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726 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 27.45g.
아침 식사: Ener Bio Weizenkleie, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Chia-Samen. 저녁 식사: Rührei, Eiklar. 간식/기타: Alesto Paranüsse aus Südamerika. 더보기
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안정된 체중
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