buecherwurm_02님의 저널, 2019년 02월 5일

🍶🍶🍶 Guten Morgen ihr Lieben ,ich wünsche euch allen
einen erfolgreichen Dienstag 🌸
.......denkt dran ,vergesst das Wassertrinken
nicht ! 🙋
76.5 kg 지금까지 감소한: 18.5 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
950 kcal 지방: 29.37g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 91.15g.   아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Erdbeeren. 점심 식사: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Sylter Salatdressing, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Wonnemeyer Blattsalat Eisberg Mix, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Gut & Günstig Pangasiusfilet. 간식/기타: Äpfel. 더보기
1576 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen büchi 🙋. Klasse👍. Hab einen schönen Tag 😘☕ 
2019년 02월 4일 작성이: MoFu27
Guten Morgen🙋 
2019년 02월 4일 작성이: unbreakable-0810
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕😊 
2019년 02월 4일 작성이: lud-milla
Guten Morgen meine Liebe,😍 stimmt, ich vergesse oft Wasser zu trinken. 🙁 Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag💕 
2019년 02월 4일 작성이: Levka...
👍👍🙋‍♀️☕🌻 
2019년 02월 4일 작성이: schnorra
🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️guten Morgen, schönen Dienstag 😘 
2019년 02월 4일 작성이: Nickidiezweite
Also 1 Liter Wasser und 2 Liter Tee hab ich heute schon geschafft 😃 Der Husten ist nur so zu ertragen. 
2019년 02월 5일 작성이: Pinguin1512
🤗🤗🤗 .... ja Richtung stimmt ... ist nur immer noch viel zu viel 😋 
2019년 02월 5일 작성이: Pummelelfe66
Toll, greifst gleich wieder voll an 😊 Schönen Abend noch mein liebes Würmchen 😘 
2019년 02월 5일 작성이: wuschel_75

     
 

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