2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1405 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 144.18g | 탄수화물: 128.10g.
점심 식사: Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio, Zitronensaft, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Erdbeeren, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Chia-Samen, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 저녁 식사: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Pescado Azul Filete De Trucha. 간식/기타: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Whey Protein Drink Vanille. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Huhu meine Liebe, wünsche dir einen tollen Tag! LG
2019년 01월 31일 작성이: Nizzy1988
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2019년 01월 31일 작성이: lud-milla
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2019년 01월 31일 작성이: MoFu27
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