2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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975 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 86.38g | 탄수화물: 46.51g.
아침 식사: Ener Bio Haferkleie, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio. 점심 식사: Leichter Genuss Frischkäse Light. 저녁 식사: Rote Paprika, Rookhus Forellenfilets Natur. 간식/기타: Alesto Paranüsse aus Südamerika. 더보기
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안정된 체중
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