2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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619 kcal
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지방: 19.80g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 65.77g.
아침 식사: Milbona Schlagsahne, Rührei, Eiklar. 점심 식사: Papaya. 저녁 식사: Möhren, Paprika, Viktoriabarsch. 간식/기타: Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Zitrone. 더보기
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안정된 체중
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