2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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895 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 75.02g.
아침 식사: 욕망스무디 그린, 삶은 계란. 점심 식사: 욕망스무디 그린, 삶은 계란. 저녁 식사: 맥반석 구운계란, 찐옥수수, 삶은 계란. 간식/기타: 에버그린 제주 백년초 크런치초코, 콜라비, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 딸기. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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