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52.9
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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911 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 49.95g | 탄수화물: 107.75g.
아침 식사: 계란 노른자, 케일주스, 사과 주스. 점심 식사: 삶은 계란, 욕망스무디 그린, 아임웰 레드퀴노아 갈릭 닭가슴살볶음밥 & 프랑크소시지. 저녁 식사: 적포도, 딸기, 메추리알, 참기름, 양송이버섯, 욕망스무디 그린, 삶은 계란. 간식/기타: 에버그린 제주 백년초 크런치초코. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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