2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1177 kcal
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지방: 34.11g | 단백질: 40.09g | 탄수화물: 173.83g.
아침 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ener Bio Weizenkleie, Heidelbeeren, Chia-Samen. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Maggi Fix für Gulasch. 간식/기타: Banane, Grapefruit (Pink und Rot), Zitrone, Orangen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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