2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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1090 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 98.85g.
점심 식사: Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel, Hacendado Gazpacho Tradicional, Mayonnaise, Garnelen. 간식/기타: Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Zitrone. 더보기
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주 21.7 kg 감소하기
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